 Здесь то, что написали участники сразу после семинара
Какие чувства ты испытываешь на момент окончания Со-Бытия?
Благодарность, Вдохновение, Восхищение, Оптимизм, Радость, Развитие, Уверенность, Удовлетворенность.
Тепло в груди, спокойствие.
Грусть расставания. Светлое чувство, удовлетворение, радость, легкость, благодарность участникам группы и тебе, Клара.
Внутренний комфорт и уют.
Легкую сонливость.
Радость, подъем, задумчивость, веселость, благодарность всем и себе.
Какие твои потребности здесь были удовлетворены?
Ясность, развитие, интерес.
Принадлежность, самопринятие, контакт с собой, обратная связь, доверие, познание себя и других. Потребность в смехе, в интересном общении с интересными людьми. Надежда на самореализацию.
Неожиданно для себя узнал о себе много нового, взглянул на себя с разных сторон, увидел много нюансов.
Интерес был удовлетворен.
Принадлежность, связь, принятие, теплота, поддержка.
Что именно тебе понравилось или (и) было полезно для тебя?
Увидел важность понимания и выражения своих чувств.
Свои ощущения в незнакомой группе сначала. Как менялись мои ощущения в процессе семинара. Как я чувствовала и что чувствовала во время затянувшихся пауз.
Атмосфера семинара, знакомство с ведущей, ответы на мои внутренние запросы.
Был ряд полезных и интересных осознаний.
Разбор ситуаций, ролевое взаимодействие, групповая поддержка, выражение чувств и потребностей группе.
Что бы ты предложил(а) изменить?
В паузах можно музыку включить, или физическую разгрузку. Сейчас не знаю. Просто хотелось бы чаще встречаться и может включить как-то физическое движение.
Приезжать Кларе в Москву регулярно для проведения клубных встреч.
Приглашаю на занятия нашего клуба, где можно будет ознакомиться со смежными и дополнительными техниками.
Здесь аудиозапись обмена впечатлениями после семинара. запись 1
запись 2 (продолжение)
Приятного прослушивания! Отзывы участников через несколько дней после окончания семинара. "Честно признаюсь, семинар оказался для меня НЕОЖИДАННО интересным — вроде, темой осознанности в отношениях, практиками понимания и принятия себя и много чем еще интересным и полезным я занимаюсь много лет. Действительно — много…
Тем не менее, выработанная за годы привычка (навык ) «если уж пришел на семинар — работай, как в первый раз… если не собираешься вести его сам» помогла большую часть времени просто следовать за тренером.
В результате получил несколько очень интересных осознаний своих блоков, ожиданий и прочих иллюзий, сильно ограничивающих возможности моего взаимодействия с окружающими меня людьми.
Самое интересное, что часть осознанных шаблонов взаимодействия оказалась гораздо шире просто отношений с партнерами.
Часть из них прямо влияет на другие стороны моей жизни. По ощущениям и по произошедшему в первые дни после семинара, часть этих осознанных шаблонов просто ушла из жизни. Оставшиеся же стали заметны мне самому.
… а раз я их вижу, у меня появился выбор: оставить все, как есть или поработать с этим и в других известных мне техниках.
Ну, этим, в частности, я и занялся после семинара.
Спасибо, Клара!"
*** "Для меня оказалось откровением - тот процесс, который я проживала в течение двух дней. Главным открытием считаю, что оказывается привычнее строить стены из границ и защищать их любым способом для меня в коммуникации, конечно, найдется всегда тот, кто будет царапать по стенам, и я почувствую себя уязвимо. Есть другой способ,
когда я могу "встать" рядом с собеседником через понимание и выразить себя. Никто не хочет быть "плохим", у каждого свое видение, и нет необходимости в "тяжелой артиллерии" по защите своих границ и видения. Это новое понимание - мое достижение, благодаря чудотворной силе принятия, в котором нашла для себя себя истинную. Не надо соответствовать чьим-то представлениям, кроме собственного Бытия, это способствует моей силе, соединяя реку жизни с течением потока Единства.
Благодарю тебя, Клара!!!"
|