18 июня
Ситуация.
За столом Владик и Славушка начали препираться. Я стала кричать – выражать себя. Что было во мне в тот момент? А я и не знаю, потому, что не наблюдала за собой, а сразу отреагировала привычно.
Комментарий.
Наблюдение, внимание к своему состоянию, к своей внутренней реакции – вот что важно.
Во многих ситуациях у меня это уже получается. На днях Славна из-за чего-то закапризничала, а я стала смотреть внутрь себя, что там происходит своим внутренним взглядом, а глазами на Славушку. И вдруг ощутила, такую нежность, желание обнять дочку. Выразила вслух то, что почувствовала. Она подошла хоть и не сразу, и все уладилось. Хочу больше таких примеров.
Назад, к Дневнику мамы
Ситуация.
За столом Владик и Славушка начали препираться. Я стала кричать – выражать себя. Что было во мне в тот момент? А я и не знаю, потому, что не наблюдала за собой, а сразу отреагировала привычно.
Комментарий.
Наблюдение, внимание к своему состоянию, к своей внутренней реакции – вот что важно.
Во многих ситуациях у меня это уже получается. На днях Славна из-за чего-то закапризничала, а я стала смотреть внутрь себя, что там происходит своим внутренним взглядом, а глазами на Славушку. И вдруг ощутила, такую нежность, желание обнять дочку. Выразила вслух то, что почувствовала. Она подошла хоть и не сразу, и все уладилось. Хочу больше таких примеров.