Человек в центре
Главная | Каталог файлов | Регистрация | Вход
 
Пт, 24/03/29, 01:31
Приветствую Вас Гость | RSS
Разделы
Когда Человек в центре

Как я себя понимаю

Он и Она

Семейная мозаика

ОБРАЗование и Я

Человек и дело

Сообщество Людей

Наши мудрые дети

О нас



Гостевая книга

Категории каталога
Как я себя понимаю [4]
Главная » Файлы » Как я себя понимаю » Как я себя понимаю

МОЙ ПЕРВЫЙ ОСОЗНАННЫЙ ОПЫТ ПОЗВОЛЕНИЯ
[ ] 09/01/03, 23:49

Мой первый в жизни осознанный опыт «позволения», он был настолько важным и новым для меня, что я помню мысли и эмоции ему предшествовавшие и обстоятельства к нему приведшие.

Я росла в семье, в которой поступки, совершённые из чувства долга оценивались как «правильные», «положительные» и не было места действиям спонтанным, алогичным. Желания и хотения вообще не проговаривались вслух. Это была жизнь, когда «надо сажать картошку», «надо идти на работу», «надо заниматься уроками», надо чем-то полезным заполнять свободное время. Я так и привыкла организовывать свою жизнь: слово «надо» я всегда ставила выше чем- «хочу», и в конце концов, как я сейчас понимаю, произошла подмена и смешение чувств и соответствующих им понятий. Я с лёгкостью могла заставить себя «полюбить» то что «надо», привыкала делать в течение довольно продолжительного времени то что не нравится, при этом совершенно перестала доверять себе в вопросах различения: нравится мне или не нравится, я делаю что-то потому, что хочу делать или потому, что у меня есть убеждение, что так надо, что это правильно. Например, занимаясь своим хобби (вязанием крючком), я часто говорила себе, несмотря на признаки усталости: «Повяжу ещё полчаса, дойду до 30-40 и т.д. ряда», заставляла себя вязать на скорость, засекая время.

И даже путь самосовершествования, наложившись на столь причудливые (и даже травмирующие), но закреплённые в миллионах ситуаций привычки, свёлся к тому, что я постоянно в мыслях контролировала себя.

Это было тотальное недоверие себе, которое приводило к бесконечным внутренним диалогам и размышлениям, попыткам себя переделать, изменить, прокручиванию и анализу прошедших действий. Более того, недоверие себе блокировало - сложной системой внутренних запретов и требований - проживание и чувствование настоящего момента, мешало расслабиться, остановиться, прислушаться, вглядеться.

И вот однажды, на встрече с новыми знакомыми, я услышала историю из личного опыта одного из участников, которая вызвала во мне недоумение, удивление, настолько это было отлично от моего опыта и не укладывалось в мои представления о себе и людях вообще. История была о том, что однажды утром, не обнаружив у себя желания идти на работу, человек решил поискать, а какое желание проявляется прямо сейчас? Выяснив, что это желание помыть посуду, он идёт и реализует своё желание. Окончив это действие, он с радостью а, может быть, с неожиданностью обнаруживает, что вполне с удовольствием готов отправиться на работу(!?).

«Вот это да!- подумала я, - а где же логика? Какая связь между посудой и желанием работать? Что за непредсказуемые (а значит опасные с моей точки зрения) желания? И как они могли привезти к такому желательному результату?».

Вот такие мысли сменялись в моей голове. И тогда я впервые услышала, что есть такое понятие как «доверие жизни», «доверие себе», что если внимательно и некритично прислушиваться к себе, то можно почувствовать, какое желание реально проявляется, рождается сейчас, то есть, на что есть энергия, какое действие можно совершить сейчас без усилий, с удовольствием.

Я услышала, что нежелание что-либо делать – это часто не категорический отказ выполнять какое-то действие когда бы то ни было, а именно нежелание делать это сейчас и, вполне возможно, спустя какое-то время или после других действий оно выполнится с удовольствием и без напряжения. Что нелогичные, спонтанные желания часто приводят к чему-то нужному самым неожиданным образом. Что присутствие или отсутствие желания в данный момент – это не «хорошо» и не «плохо», а просто присутствие или отсутствие желания.

И я решила попробовать позволить себе проявлять свои желания, осознавать их и выполнять.

Помню, это было непросто. Желания с непривычки хаотично рождались в моей голове, сменяли друг друга с непривычной для меня быстротой. Я спрашивали себя: «Что я хочу сейчас?», слышала ответ: «Сесть», когда я садилась, мне тут же хотелось лечь, когда я ложилась, я понимала, что хочу встать и т. д. Я по привычке пыталась контролировать свои мысли, сортировать желания на нужные и ненужные.

Но в целом я запомнила тот день как непохожий на мои предыдущие дни и годы. Это было настоящее событие в моей жизни. С него началось моё настоящее самопознание, различение своего и навязанного извне, распознавание истинного и неистинного. Так начинался мой путь доверия себе, принятия, отказа от самобичевания, путь раскрытия сердца.


18.10.2008
Категория: Как я себя понимаю | Добавил: marincheb | Автор: Марина Ф.
Просмотров: 781 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Где еще
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Чебоксары, 8 декабря 2008 - 5 мая 2024 Создать бесплатный сайт с uCoz